Hej!

Jag är legitimerad psykolog sedan 30 år tillbaka. Jag har lång erfarenhet inom flera områden som rör psykisk ohälsa och livskriser. Genom åren har jag arbetat med individer och grupper i olika livssituationer, vilket har gett mig en stor förståelse för de komplexa utmaningar människor kan möta i livet.

Jag har ett särskilt engagemang för att stötta anhöriga i svåra stunder och situationer, både individuellt och i grupp. Min specialisering ligger inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en evidensbaserad metod som hjälper människor att utveckla psykisk flexibilitet och finna mening även i utmanande livssituationer samt kunna hantera tankar och känslor på egen hand. 

Jag har i många år arbetat med Dialektisk beteendeterapi (DBT), som fokuserar på emotionell reglering och krishantering. Dessutom har jag lång erfarenhet av att arbeta med individer som lider av kroniska hudproblem och långvarig smärta, områden som ofta kräver en helhetssyn och empatiskt bemötande.

Jag är även utbildad handledare och erbjuder handledning och coachning för personal inom olika verksamheter. Att stötta yrkesverksamma i deras utveckling är något jag brinner för, och jag ser det som en viktig del av mitt arbete att bidra till både deras professionella och personliga tillväxt.

Utöver mitt arbete som psykolog är jag även utbildad meditationslärare. Jag integrerar ofta meditation och mindfulness i mitt arbete, vilket kan ge ytterligare verktyg för att hantera stress och öka närvaron i vardagen.

📞Telefon:

+46 70-172 66 30